Τι είναι αυτό που μας κρατάει πίσω από το να πετύχουμε τους στόχους μας;
Γιατί χάνουμε το θάρρος μας και απογοητευόμαστε;
Γιατί παραιτούμαστε από τις επιθυμίες μας;
Όλοι μας θέτουμε στόχους, συνειδητά ή ασυνείδητα και κάνουμε διάφορα όνειρα για το πώς θα είμαστε όταν θα έχουμε πετύχει αυτούς τους στόχους. Πολλοί όμως από εμάς, στην πορεία προς την υλοποίηση –για να μην πω στην αρχή της προσπάθειας- χάνουμε την δύναμη και την όρεξη που είχαμε όταν πρώτο-δημιουργήσαμε αυτούς τους στόχους στο μυαλό μας. Τι συμβαίνει και παραιτούμαστε; Ποιες είναι οι συνθήκες που «δηλητηριάζουν» την επιτυχία μας;
Ας δούμε μερικούς από αυτούς τους λόγους:
01 Οι "Δεν νομίζω…" άνθρωποι του περιβάλλοντός μας
Όσο και να μας φαίνεται περίεργο ή απίθανο, υπάρχουν άνθρωποι στο περιβάλλον μας που δεν θέλουν να μας δουν να πετυχαίνουμε κάτι. Κάποιες φορές θα μας το εκφράσουν και κάποιες φορές θα το υπονοούν. Τις περισσότερες φορές όμως, η αίσθηση που παίρνουμε είναι ότι ζηλεύουν την πιθανή μας επιτυχία και αυτό εκπέμπεται συνειδητά ή ασυνείδητα. Κλείστε τα «αυτιά» σας σε τέτοιους ανθρώπους και προσηλωθείτε στον στόχο σας.
02 Αρνητικές σκέψεις
Είναι πολύ περίεργο το γεγονός ότι ο εγκέφαλος δεν μπορεί να επεξεργαστεί αρνητικά μηνύματα αλλά ταυτόχρονα μπορεί και «φυτεύει» αρνητικές σκέψεις για την επιτυχία μας. Αυτές οι αρνητικές σκέψεις πραγματικά μας κρατούν από το να πετύχουμε τον στόχο μας χωρίς στην πραγματικότητα να υπάρχουν. Είναι δημιούργημα του μυαλού μας και στις περισσότερες φορές μας ακινητοποιούν. Μετασχηματίστε τις αρνητικές σκέψεις σε θετικές και προχωρήστε μπροστά.
03 Έλλειψη κατάλληλων στόχων
Είναι πολύ ευχάριστο να θέτουμε υψηλούς στόχους αλλά η πρόκληση έρχεται όταν πρόκειται να θέσουμε συγκεκριμένο πλάνο υλοποίησης αυτών των στόχων. Αυτό περιλαμβάνει την θέσπιση συγκεκριμένων βημάτων που χρειάζεται να ακολουθήσουμε ώστε να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Χρειάζεται να θέτουμε S.M.A.R.T. στόχους.
04 Έλλειψη κατάλληλης προετοιμασίας
Πέρα από την έλλειψη κατάλληλων στόχων, η έλλειψη κατάλληλης προετοιμασίας είναι ένα ακόμη «δηλητήριο» στην κινητοποίησή μας. Αν για παράδειγμα θέλουμε να γίνουμε δικηγόροι, πριν ξεκινήσουμε τις σπουδές, θα πρέπει να προετοιμαστούμε. Χρειάζεται να ψάξουμε για το κατάλληλο πανεπιστήμιο, να μιλήσουμε με άλλους δικηγόρους να μας πουν την άποψή τους, να διαβάσουμε σχετική βιβλιογραφία για το επάγγελμα και ιδανικά να εργαστούμε δίπλα σε κάποιον δικηγόρο για να δούμε την πραγματικότητα.
05 Προσδοκία της τελειομανίας
Ο άνθρωπος δεν είναι τέλειος, αυτό είναι ένα αναμφισβήτητο γεγονός. Γιατί θα πρέπει να περιμένουμε να είμαστε τέλειοι; Το να περιμένουμε να γίνουμε τέλειοι πριν δοκιμάσουμε κάτι, είναι σίγουρο ότι δεν θα μας αφήσει να προχωρήσουμε ποτέ. Θυμηθείτε ότι ο σημερινός «πετυχημένος» ξεκίνησε από κάπου. Θυμηθείτε ότι ο σημερινός «έμπειρος» ξεκίνησε από την απόλυτη απειρία
06 Η παγίδα της σύγκρισης
Κάποτε ο Theodore Roosevelt είχε πει ότι «Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της ευτυχίας». Αυτό που εννοούσε είναι ότι αν μπείτε στην διαδικασία σύγκρισης του εαυτού σας με τους άλλους, τότε δεν θα είστε ποτέ ευχαριστημένοι. Είναι προτιμότερο να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τον «παλιό» σας εαυτό. Παρατηρήστε τις αλλαγές, τις εξελίξεις, τις βελτιώσεις που έχετε καταφέρει. Θα εκπλαγείτε από το πόσο πολύ έχετε αναπτυχθεί από την τελευταία φορά που κάνατε μια ενδοσκόπηση. Χρησιμοποιείστε αυτό το εργαλείο σαν υπενθύμιση ότι είστε ικανοί για τα πάντα και δώστε ώθηση στον εαυτό σας.
07 Βιασύνη
Πως τρώμε έναν ελέφαντα; Υπάρχει περίπτωση να τον φάμε μονομιάς; Αποκλείεται, τον τρώμε μπουκιά – μπουκιά. Δεν γίνεται να τον φάμε όλο μαζί, αλλά βήμα – βήμα μπορούμε να τον καταφέρουμε. Έτσι πρέπει να κάνουμε και με τους στόχους μας. Κομμάτι, κομμάτι και βήμα, βήμα. Οι στόχοι είναι σαν την σκάλα. Δεν μπορούμε να ανέβουμε όλη την σκάλα με μια κίνηση, παρά μόνο ένα-ένα, βλέποντας προς το τέλος της σκάλας. Σχεδιάστε μικρά βήματα τα οποία οδηγούν στο τελικό αποτέλεσμα, βάλτε μια σειρά και ξεκινήστε από το πρώτο. Τόσο απλά!
08 Έλλειψη εμπιστοσύνης στις δυνατότητές μας
Αξίζουμε όλοι να ονειρευόμαστε. Αν τα όνειρά μας φαίνονται μεγάλα και μακριά, δεν πρέπει σε καμιά περίπτωση να μας απογοητεύει. Έχουμε τις δυνατότητες να πετύχουμε οποιοδήποτε όνειρο, αρκεί να αποδεχθούμε το γεγονός τις δυνατότητές μας! Αφήστε πίσω οποιαδήποτε περιοριστική σκέψη και κάντε πράξη το όνειρό σας με μικρά και σταθερά βήματα. Αν όταν μαθαίνατε ποδήλατο σας έλεγαν ότι θα πρέπει να κάνετε χωρίς χέρια, το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα τολμούσατε να ανεβείτε καν στο ποδήλατο. Η σιγουριά ήρθε μετά από πρακτική και απόκτηση εμπειρίας.
09 Δημιουργία δικαιολογιών
Το μόνο σίγουρο είναι ότι μπορούμε να βρούμε ένα σωρό δικαιολογίες για να μην κάνουμε πράξη τα όνειρά μας και τους στόχους μας. Είναι πολύ πιο εύκολο να ακινητοποιηθούμε από το να αναλάβουμε δράση. Οι δικαιολογίες είναι πραγματικά το πιο ισχυρό δηλητήριο της κινητοποίησης και για τον λόγο αυτό θα πρέπει να αντισταθείτε και να είστε συνεχώς σε εγρήγορση.
10 Θέσπιση πολλαπλών στόχων
Όταν θέτουμε πολλούς στόχους ταυτόχρονα είναι σίγουρο ότι θα φέρει δυσκολία στην επίτευξή τους. Χρειάζεται να έχουμε κάποιο μέτρο το οποίο θα μας δώσει την ευκαιρία να έχουμε στόχους και να μπορούμε να τους πετυχαίνουμε. Με τον τρόπο αυτό παραμένουμε σε εγρήγορση και παράλληλα παίρνουμε ανταμοιβή από την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων ώστε να συνεχίσουμε σε επόμενο στόχο.
Τα διάφορα «δηλητήρια» της κινητοποίησης που αναφέρθηκαν παραπάνω, είναι πιθανό να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε στιγμή της προσπάθειάς μας να ξεκινήσουμε ή γενικά να πετύχουμε κάτι. Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι με το που συνειδητοποιούμε ότι πάμε να «δηλητηριαστούμε» να χρησιμοποιούμε το αντίδοτο ώστε να ξαναγυρνάμε στο κατάλληλο μονοπάτι. Θα υπάρξουν φορές που θα δυσκολευτούμε, όμως έχοντας την παραπάνω λίστα στο μυαλό μας, θα μπορούμε να αναγνωρίσουμε την κάθε περίπτωση και να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα.
